所谓挫折，一般而言是指事情不如预期时的情境与感受，不同年龄的孩子会有不同的挫折经验，也有不同的表现。对小小孩而言，想要抓眼前的积木却抓不着，或是想要玩妈妈手上的车票，被妈妈制止，这些都可能导致挫折的感受。面对挫折时，年幼的孩子通常是以哭闹或发脾气的方式表现出来。
　　对学龄期的孩子而言，挫折感的来源就与幼儿不一样了，他们可能是遇到困难无法解决，或无法达成预期的目标时最容易出现挫折感，例如希望这次月考可以考在前五名，结果却考到第十名。面对挫败的情境，学童可能会出现无法接受、生气、沮丧、觉得丢脸等情绪反应。　　在生活与学习的历程中，挫折的发生是无可避免的，父母该如何帮助孩子战胜内心的恐惧，成为解决问题的能手呢？教孩子认识挫折情绪　　为培养孩子处理挫折的能力，首先要从认识挫折的情绪开始。学龄期的儿童已能了解较为复杂的情绪感受，因此，父母可以主动表达出孩子的挫折情绪，例如跟孩子说：「这次比赛的结果，不像你预期的那样，你觉得很挫折」，让孩子了解原来这种难过的感受叫做「挫折」，并且让孩子知道所有的人在面对类似的挫折情境都会有同样的感受。　　认识并接纳自己的情绪，是情绪管理的第一步，待孩子的情绪缓和之后，父母再和孩子一起思考其它的解决之道。培养延宕满足的能力　　「延宕满足」的能力是另一个影响孩子挫折忍受的重要能力，所谓的「延宕满足」，是指能牺牲眼前的诱惑，以获取未来更大、更好的目标，例如：为了有好的成绩，考试前忍耐不看爱看的卡通。　　一般来说，0～5岁间的孩子延宕满足的能力都较差，例如当幼儿想要吃眼前的糖果，父母跟他说「你如果现在不吃，吃过饭就让你吃你最爱的巧克力冰淇淋。」0～5岁的孩子往往没有办法忍受眼前的诱惑，到6岁以后才逐渐具备延宕满足的能力，6～8岁的孩子会运用转移注意力的策略来控制欲望，例如把眼睛遮起来，或把糖果遮起来。到了10～12岁左右，儿童可以运用更高层次的认知能力来控制自己的欲望，例如告诉自己「我才不爱吃那种糖果呢」。　　e世代的孩子普遍缺乏延缓满足的能力，由于在电动的虚拟世界中可以轻易获得成就感，使他们容易对紊乱又无法控制的真实世界感到挫折。电视五分钟的内容就可以演出二十年的故事，也让孩子丧失了等待的耐心，想要什么就非得到手不可，也不愿为了未来更舒适便利的生活而忍受当前短暂的不便。　　然而，研究发现父母是可以促进儿童延宕满足的能力的，只要透过教导孩子转移注意力的策