死亡是人生的现实，是现实生活中最有压力的一件事。虽然大多数的孩子并没有在现场亲眼目睹致命暴力行为，但很可能都在七点新闻中看到过，或是从报纸里读到。处理电视节目的悲剧
　　现实就是：人会死亡。这听起来好象很无情，很残忍，但是不让孩子从病态的戏剧了解这单纯的事实，是在帮助孩子面对失去亲人或其它人的第一步。
　　孩子头一次接触死亡可能是经由电视。即使你很努力，仍旧无法避免孩子不从电视上看到死亡。无线电视网可以在任何时段打断他们最爱的卡通，忽然插播一段炸弹爆炸、台风肆虐或是警匪枪战的报导，将孩子拉回现实。
　　现在的孩子每星期在电视新闻中会看到超过三十具的尸体，半小时的卡通片里平均会出现三十个暴力行为。儿童压力调查询问孩子，他们觉得健康和安全的最大威胁是什么，有71﹪七至十岁的儿童指出，他们害怕在学校或家里被枪杀或刺伤，63﹪的儿童害怕他们年纪轻轻就死去。
　　在无法了解天然灾祸，如洪水、地震，或是人为悲剧，像是美国俄克拉荷马州的炸弹爆炸事件，或是辛普森杀妻案等种种事件的情况下，孩子会觉得世事无常，坏事随时都有可能发生。当他们觉得这个世界失序时，他们就会有无法掌控的感受，这当然就会造成压力。孩子会变得易怒、忧郁，他们可能会忽然嚎啕大哭，或将挫折、怒气出在弟妹或小狗的身上。
　　我们可以藉由向孩子保证有技术专家，如紧急救护小组、警察、消防队员、社会服务团体和其它人会提供帮助给受伤的人，来减轻孩子的压力。我们可以建议打电话给当地或是国家的救助单位，看看我们家是否可以提供毛毯、罐头或金钱方面的援助，也可以到中心去当义工。
　　最重要的是，我们得和孩子谈谈。在我个人的经验里，我一再一再地印证，大声说出害怕，给予响应，不管对大人或是小孩都是最佳的治疗法。否认、假装不存在和漠不关心是毫无帮助的。谈谈那样的感受有多糟，帮助孩子说出来，如果孩子无法表达，你可以用问答的方式引导他们。他们会有他们自己的问题，很多的问题；而且同样的问题他们可能会一问再问，然后慢慢地消化理解你给的答案。你每一次都要耐心的回答，让孩子知道他们的感受是真实的、正常的和合理的。
　　另外，还要注意的是：要让孩子说清楚自己的真实情绪时，你得有心理准备，孩子目睹悲剧新闻报导所引起的惊吓后果可能会持续几天，甚至几个星期。
　　和自己的家人讨论一下如何预防灾难的发生，但是要诚实告诉孩子，即使有万